Sportsteppen

Wat is sportsteppen?

Sportsteppen is een effectieve vorm van bewegen waarbij je:

• je conditie verbetert
  

• je hele lichaam gebruikt en daardoor verstevigt
  

• je gewrichten minder belast dan bij hardlopen
  

• je overbodige kilo's kwijt kan raken

Het is geschikt voor:

• beginners
  

• herstarters
  

• jong en oud

• mensen die willen bewegen zonder overbelasting
  

• mensen die revalideren na een operatie of blessure

• mensen die graag willen afvallen

• mensen die fitter willen worden

Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Je begint om fitter te worden.